メンタルヘルス健全化支援事業


ブリーフセラピー(短期療法)を用いた個人様向けカウンセリングをはじめ、婚活コミュニケーション法、妊娠中のプレママプレパパ講座、両親学校・子育講座、キャリアライフデザイン講座などのココロ教育を行っています。

個人様向け カウンセリング、コーチング

メンタルヘルス対策はご自身だけでは難しいものです。深刻になる前にご相談ください。

ココラボはブリーフセラピーを主軸としたカウンセリングです。「自立と共存」を大切にしております。依存体質になるようなカウンセリングは行いません。ご安心ください。

対面カウンセリング、オンラインカウンセリング、メールカウンセリングがご利用いただけます。


「メンタル筋トレ」

人のメンタルは、本来、筋肉と同じで、柔軟性に富んだ働きができる仕組みを持っています。しかし、普段はごく限られた領域だけを使って生活しているので、心が凝り固まっている状態になっています。このコリを解きほぐし、真のメンタル力を取り戻すことが目標です。各人のステージや目標に合わせて、心理学の理論(パーソナリティ理論、発達理論、社会構成主義、システム論、セカンドオーダーサイバネティクス、キャリア理論など)を学びながら、カウンセラーとの対話を交えて自己理解を進めていきます。すでに持っている自分の能力を発揮できるようになり、様々な社会システムの波に能動的に乗っていく柔軟力とシステムそのもの構築力を養っていくトレーニング講座です。


ただいま準備中です


「ココロ教育」

心理学などを自己の成長のために生かしたい方のためのセミナー形式講座です。婚活でのコミュニケーション法、妊娠中の「両親学校」などプレママプレパパ講座、子育講座、ライフデザイン講座、社会復帰支援講座などもございます。